Criza creativă este o problemă familiară tuturor oamenilor creativi. Stai ore în șir, peste o foaie de hârtie goală, incapabil să dai nimic inteligibil. Cel mai enervant lucru este că pierdem acest timp, dar există o cale rapidă de a scoate creierul din această stupoare.
Creativitatea este un fel de magie. Fiecare dintre noi are o particulă din ea, dar însuși procesul de a crea ceva nou este învăluit în mister. Oamenii de știință, psihologii și oamenii creativi sunt de acord asupra unui lucru despre asta: pentru ca o idee genială să apară, trebuie să te încarci cu informații și să-ți lași subconștientul să o proceseze. Soluția problemei va veni ca de la sine, și uneori destul de neașteptat, de exemplu, atunci când faceți un duș sau spălați podeaua. Nu poți activa cu forța modul de creativitate frenetică, dar adesea cheia pentru a ieși dintr-un impas creativ este schimbarea activităților. Este o activitate care nu necesită reflecție care ajută la zborul gândirii.
Uneori, cele mai plictisitoare lucruri ajută la depășirea unui blocaj creativ, așa că nu subestimați puterea diferitelor treburi casnice. Cercetătorii de la Universitatea din California, Kimberly Elsbach și Andrew Hargadon, au efectuat un studiu care a avut ca rezultat, conceptul de muncă „fără gânduri” ca parte integrantă a procesului creativ. Ei au sugerat că poți trezi creativitatea latentă cu ajutorul activităților alternante: căutarea inspirației este înlocuită cu curățenia, meditația sau punerea lucrurilor în ordine pe desktop. Instagramul nu este una dintre acele activități „fără gânduri”.
Așadar, de ce spălarea podelelor sau curățarea băii funcționează mai bine decât hipnotizarea obișnuită a unei foaie de hârtie sau a unui monitor în timp ce așteptați ca muza să coboare?
Totul este despre specificul proceselor neurologice. Pe scurt, atunci când aspirați sau curățați praful, partea din creier responsabilă de memoria musculară nu implică zona care controlează gândirea creativă. Acesta din urmă își poate face treaba în acest moment, planificând, de exemplu, o explozie bruscă de creativitate. Când munca fizică distrage atenția creierului, acest mod de pilot automat crește uneori activitatea mentală.
Nu este deloc necesar să freci podele toată ziua. Luați câinele la plimbare, udați florile sau distrați-vă - alungă gândurile de la problemele stringente.
