Cum să alegi îmbrăcămintea termică pentru a nu mai simți frigul

De ce ai nevoie de îmbrăcăminte termică

Există o opinie răspândită conform căreia îmbrăcămintea termică este necesară doar pentru a încălzi o persoană în condiții meteorologice nefavorabile. Este adevărat, există seturi care se descurcă de minune cu această sarcină. Și există, de asemenea, haine care îndepărtează umiditatea de pe corp, permițându-ți să nu îți fie frig iarna și să nu suferi de căldură vara. Hainele care elimină umiditatea pot fi purtate chiar și la antrenamentele în spații închise, în timp ce seturile de protecție contra vântului sunt indispensabile alpiniștilor, iubitorilor de drumeții de iarnă sau motocicliștilor.

De asemenea, acest tip de îmbrăcăminte reglează schimbul de căldură, păstrând căldura și, în același timp, împiedicând supraîncălzirea unei persoane. Îmbrăcămintea termică de calitate și aleasă corect nu îngreunează mișcările, rămâne uscată chiar și în condiții de activitate intensă și previne apariția mirosului de transpirație.

Tipuri de îmbrăcăminte termică

Există tricouri termice cu mânecă lungă sau scurtă, pantaloni lungi, pantaloni 3/4, combinezoane și alte modele. În plus, în funcție de destinație, îmbrăcămintea termică se împarte în patru tipuri.

Încălzitoarele păstrează temperatura corpului și nu permit supra-răcirea acestuia. Astfel de seturi sunt adesea fabricate din lână, iar adăugarea de fire de argint în compoziție permite neutralizarea mirosurilor neplăcute. Îmbrăcămintea este concepută pentru temperaturi de până la -30 de grade și este utilă pentru excursiile în natură, pescuitul de iarnă sau purtarea zilnică.
De evacuare a umidității, potrivit pentru iubitorii de sport activ. Aceste costume elimină rapid umiditatea de pe corp. De asemenea, sunt fabricate din materiale sintetice care se usucă rapid. Îmbrăcămintea de evacuare a umidității este confortabilă pentru antrenamentele în săli de fitness sau pentru activități fizice în aer liber pe timp de iarnă. Poate fi atât de sezonier, cât și conceput pentru anumite condiții meteorologice și nivele de activitate - scăzut, mediu și ridicat.
Îmbrăcămintea termică antivânt este utilă dacă schiezi sau faci snowboard, practici trekking-ul, alpinismul sau alte activități în aer liber. Asigură o protecție eficientă împotriva vântului datorită membranelor speciale impermeabile. Poate fi purtată atât iarna, cât și vara.
Hibrida sau combinată, îmbrăcămintea termică îmbină funcțiile de evacuare a umidității și păstrare a căldurii. Este făcută din două straturi: unul absorbă și elimină transpirația, iar celălalt nu permite înghețarea. Acest tip de îmbrăcăminte termică este considerat universal și potrivit atât pentru sportul activ, cât și pentru plimbările relaxate.

Ce înseamnă intervalul termic al îmbrăcămintei termice

În denumirea sau descrierea îmbrăcămintei termice, producătorii de obicei indică la ce temperatură este cel mai bine să o porți. În funcție de marcă, clasificarea poate varia. În mod convențional, îmbrăcămintea termică este împărțită în patru grupe:

Ultra-ușoară (cool) este destinată purtării în căldură.
Ușoară (light) elimină eficient umiditatea în timpul sportului vara.
Îmbrăcămintea cu marcajul Warm este confortabilă pentru purtare în vreme rece și pentru sporturi de iarnă.
Hainele cu marcajul X-Warm vor proteja împotriva celor mai intense friguri.

La ce material să acorzi preferință

Îmbrăcămintea termică este fabricată din materiale sintetice, naturale sau amestecuri de țesături. Fiecare material are avantajele și dezavantajele sale.

Fibre sintetice

Datorită elasticității, lenjeria din astfel de materiale se așează bine pe corp. De asemenea, elimină eficient umiditatea, se usucă rapid și costă mai puțin decât seturile din alte materiale. Cu toate acestea, există și un dezavantaj: sintetica absoarbe mirosurile de transpirație, astfel că este recomandat să spălați lenjeria termică după fiecare purtare.

Cel mai adesea, lenjeria sintetică este fabricată din polipropilenă, poliester, poliamidă și elastan.

Polipropilena elimină eficient umiditatea de pe corp și nu se îmbibă. Cu toate acestea, lenjeria din polipropilenă pur nu trebuie purtată prea mult timp sau să se doarmă în ea, deoarece acest material poate usca pielea.
Poliesterul, în structura sa, este similar cu bumbacul. Hainele din acest material sunt moi, durabile și elimină bine umiditatea de pe piele.
Poliamida este folosită mai des decât altele în producția de lenjerie termică fără cusur. Hainele din acest material sunt ușoare și netede la atingere.
Elastanul este adăugat la alte materiale pentru a le face mai elastice și rezistente la uzură. Cu cât sunt mai multe astfel de fibre în compoziția țesăturii, cu atât lenjeria se întinde mai bine.

Fibre naturale

Lenjeria termică din lână nu necesită spălări frecvente, spre deosebire de bumbac, care absoarbe rapid transpirația.

Lâna de merinos încălzește bine în frig. Acest material are proprietăți antibacteriene, ceea ce face ca hainele să fie rezistente la mirosurile neplăcute.
Bumbacul îndepărtează umiditatea de pe piele mai repede decât alte materiale, dar o acumulează și o reține foarte bine. În timpul evaporării, umiditatea răcește pielea, consumând căldura corpului. Prin urmare, adesea în țesătura de bumbac se adaugă sintetic pentru a evacua mai eficient transpirația de pe piele, lăsând-o uscată. Lenjeria din bumbac pur este mai potrivită pentru somn și purtare zilnică, în timp ce pentru sport și activități intense se pot alege alte materiale.
Mătasea este rar folosită în compoziția lenjeriei termice și, în principal, în combinație cu sintetice. Un astfel de material devine durabil și rezistent la uzură, fiind foarte plăcut la purtare.

Materiale combinate

Utilizarea diferitelor fibre în producția de lenjerie termică îmbunătățește caracteristicile acesteia. De exemplu, în compoziția materialului poate exista polipropilenă cu bumbac sau stratul exterior să fie din poliester, iar cel interior din lână, și așa mai departe. În lenjeria din bumbac sau lână, uneori se adaugă inserții sintetice în zona spatelui și a subrațelor pentru a se usca rapid în caz de transpirație intensă.

Dacă aveți tendința de transpirație excesivă, alegeți lenjeria sintetică - aceasta elimină mai bine umiditatea. În timpul pescuitului de iarnă, hainele de lână vă vor ajuta să nu vă înghețați datorită izolației termice ridicate a materialului natural.

Pentru un confort suplimentar, alegeți modele fără cusături sau cele în care cusăturile plate sunt amplasate în exterior, nu pe partea interioară.

De ce este nevoie de lenjerie termică compresivă

Seturile destinate activităților în aer liber și sporturilor pot fi compresive. Acest lucru înseamnă că sunt fabricate dintr-un material special care stimulează circulația sanguină în țesuturile corpului uman și ajută mușchii să suporte mai bine eforturile intense. Astfel, antrenamentul în astfel de haine poate fi mai eficient. Cu toate acestea, la o activitate scăzută, compresia suplimentară poate cauza disconfort. Prin urmare, dacă nu aveți planuri de antrenament intens, alegeți lenjeria termică obișnuită, non-compresivă.

Ce lenjerie termică vă potrivește cel mai bine

Efectul va fi maxim atunci când alegeți lenjeria în funcție de nivelul dvs. de activitate. Hainele pentru sporturile de iarnă și vară vor fi, de asemenea, diferite.

Pentru activități intense și sport, lenjeria compresivă este cea mai potrivită.
La o activitate redusă în vreme rece (de exemplu, pentru plimbări relaxante sau pescuit de iarnă), alegeți lenjeria termică din lână fără compresie. Aceasta menține căldura mult mai bine decât sintetica. Este potrivită și pentru uzura zilnică, dacă vă simțiți mereu frig.
Pentru drumeții lungi, alpinism, trekking, sau sporturi nautice, utilizați lenjeria sintetică cu densitate medie sau mare, fără compresie. Pentru activități de iarnă, puteți alege materiale cu adaos de lână de merinos. Atât în mișcare, cât și în timpul pauzelor, veți simți confortul și căldura în astfel de haine. De asemenea, pentru alpinism și trekking, puteți avea două seturi de lenjerie termică: unul pentru activități și unul mai călduros pentru odihnă și noapte în tabără.
Pentru sporturile de iarnă, cum ar fi schiul și snowboardingul, va fi potrivită lenjeria compresivă din polipropilenă cu adaos de bumbac sau lână. În timpul mișcării, această îmbrăcăminte elimină eficient umiditatea. În stări mai puțin active - de exemplu, când folosiți telegondola - lenjeria va reține căldura și vă va ține cald.
Pentru uzura zilnică, alegeți lenjeria din orice material. Atenție doar la grosime. Lenjeria dintr-un material subțire va arăta mai bine sub un costum de afaceri și, probabil, vă va oferi mai mult confort.

Cum să alegeți mărimea lenjeriei termice

Lenjeria termică este disponibilă în versiuni pentru bărbați și femei, fiecare având propriile caracteristici de croială și dimensiuni. Există, de asemenea, opțiuni unisex, care se potrivesc tuturor, precum și haine pentru copii.

Încercați să probați lenjeria înainte de a cumpăra. Ar trebui să se așeze strâns pe corp, simulând o a doua piele. Nu cumpărați un set de dimensiuni mai mari - cu cât este mai largă lenjeria, cu atât este mai puțin eficientă. Și, dimpotrivă, hainele nu ar trebui să fie strâmte și să irite.

Cum să îngrijiți lenjeria termică

Pentru a vă păstra hainele în stare bună pentru mai mult timp, încercați să respectați aceste reguli simple.

Întoarceți lenjeria pe dos înainte de spălare.
Spălați hainele într-un program dedicat pentru țesături delicate, la o temperatură de 30 de grade.
Nu utilizați înălbitori sau produse care conțin clor.
Nu uscați hainele în uscător. Lenjeria din lână este mai bine să o întindeți orizontal pe un prosop. Hainele din alte materiale pot fi uscate și pe umeraș.