Mirosul de transpirație de ce depinde și cum să-l reduci

Din acest articol:
— De ce miroase transpirația
— Ce influențează mirosul de transpirație și de ce unii oameni nu miroase a transpirație
— De ce mirosul transpirației poate fi neplăcut și puternic
— Cum să scăpați de mirosul transpirației

De ce miroase transpirația

De fapt, în majoritatea cazurilor, transpirația nu miroase. Este necesară pentru răcirea organismului, constând în principal din apă și fiind lipsită de miros. Nu credeți? Atunci apropiați-vă puțin de copiii mici care se joacă în căldură!

La adulți, situația este puțin mai complexă: în timpul pubertății, se activează așa-numitele glande sudoripare apocrine, despre care ma scris deja. Ele sunt concentrate în principal în zonele acoperite de păr: sub brațe, în zona inghinală, pe cap. Dar o cantitate mică se găsește și pe tălpi și palme. Caracteristica lor este transpirația mai "uleioasă".

În afară de apă și o cantitate mică de săruri și electroliți, transpirația apocrină conține diverse produse ale schimbului de proteine, acizi grași volatili și alte compuși. Această combinație are deja un miros, dar nu poate fi numit neplăcut. Transpirația apocrină determină un parfum sexual individual al fiecărei persoane. Este abia perceptibil, dar poate fi amețitor, te poate înviora - în general, atrage sexul opus.

Din păcate, pe lângă reprezentanții sexului opus, și bacteriile sunt atrași de transpirația apocrină. Ei bine, ce să faci: aceasta este o hrană atât de hrănitoare! Microbii care trăiesc pe piele, pe care a fost eliberată o cantitate crescută de această umiditate vitală, încep să se înmulțească cu o viteză de zece ori mai mare. Și acolo unde sunt multe bacterii, există și produsele lor de viață: compușii chimici cu miros neplăcut de transpirație.

Ce influențează mirosul de transpirație și de ce unii oameni nu miroase a transpirație

De obicei, mirosul de transpirație este ușor de controlat. După ce transpirați, bacteriilor le trebuie câteva ore să se înmulțească și să înceapă să miroase. Dacă în acest timp reușiți să faceți un duș, să folosiți șervețele umede, să vă schimbați hainele ude, atunci nu veți avea probleme cu apariția unui miros învăluitor.

Cel puțin teoretic. În practică, așa cum se întâmplă întotdeauna, există nuanțe.

Fiecare organism uman este individual. Unii au noroc. Chiar și după ce transpiră în mod serios și nu iau nicio măsură igienică după aceea, ei rămân proaspeți (praful, murdăria și altele sunt excluse din această ecuație). Potrivit American Chemical Society, acestor oameni le lipsesc compușii proteici necesari pentru multiplicarea bacteriilor pe piele. Microbii nu au ce să mănânce în transpirația lor, se înmulțesc slab și mirosul neplăcut nu apare.

 Aproximativ 2% dintre europeni și majoritatea asiaticilor nu au miros de transpirație.

În cazul altora, norocul este mult mai puțin. Ei încep să miroasă chiar nu după câteva ore, ci aproape imediat după apariția transpirației. Și situația nu este întotdeauna legată de bacterii. Adesea, cauza stă în caracteristicile organismului, neatenție, obiceiuri de viață sau chiar probleme de sănătate ascunse.

De ce mirosul transpirației poate fi neplăcut și puternic

1. Purtați încălțăminte sport sau închisă fără șosete

Șosetele sunt, de obicei, fabricate din țesături respirabile. Scopul principal al lor este să elimine umezeala de pe talpi. Când ignorați șosetele, umezeala nu este eliminată, iar picioarele se înmoaie în transpirație și bacteriile se înmulțesc rapid în ea.

Și bacteriile din această zonă sunt speciale: pe tălpi, microbi de tipul Bacillus subtilis preferă să se stabilească. Ei dau pielii și încălțămintei transpirate acel miros specific și foarte puternic.

2. Purtați haine din țesături care nu permit aerisirea

Fibrele naturale, cum ar fi bumbacul, inul sau chiar lâna, au proprietăți de aerisire și absorbție a umidității. Aceasta înseamnă că permit pielii să respire, împiedicând supraîncălzirea și transpirația intensă. De asemenea, absorb transpirația și o elimină. În acest caz, bacteriilor nu le rămâne un mediu nutritiv pentru înmulțire și mirosul neplăcut nu apare.

Situația este complet diferită în cazul fibrelor sintetice: poliester, nailon, viscoză. Astfel de materiale par ușoare și frumoase, dar nu permit eliminarea umezelii. În consecință, transpirația rămâne captivă, iar bacteriile se bucură de un adevărat bazin nutritiv. Concentrația lor crește rapid, iar mirosul neplăcut apare mai devreme și este mai intens în hainele din țesături naturale.

3. Consumați multe condimente

Usturoiul, curry-ul și alte condimente eliberează gaze sulfuroase în timpul digestiei. Potrivit dermatologului american Marie Jhin, aceste gaze sunt eliminate din organism, inclusiv prin pori, conferind pielii un miros neplăcut. Pentru a intensifica mirosul, este suficient să transpirați.

4. Din cauza alcoolului

Organismul percepe alcoolul ca o substanță toxică și încearcă să o descompună cât mai repede și să o elimine. O mare parte din alcool este procesată în ficat și eliminată prin urină.

Problema apare atunci când ați consumat mai mult alcool decât poate procesa ficatul rapid sau când acest organ nu funcționează corect din diverse motive. În acest caz, produsele de descompunere a etanolului încep să fie eliminate prin respirație (de aici mirosul de alcool) și prin pori.

Unele produse de descompunere, cum ar fi acidul acetic, au un miros destul de specific. Când transpirați, ele încep să se evapore rapid de pe piele și mirosul neplăcut al transpirației devine evident.

5. Luați anumite medicamente

Unele medicamente, cum ar fi antipireticele sau analgezicele pe bază de morfină, cresc brusc transpirația și/sau, atunci când se descompun în organism, schimbă mirosul corpului. Cu toate consecințele care se evaporă în timpul transpirației.

6. Aveți dezechilibre hormonale

Cantitatea și compoziția bacteriilor care trăiesc pe piele depind în mare măsură de echilibrul hormonal al organismului. De aceea, datorită raportului diferit de androgeni, progesteron și estrogen, mirosul transpirației la bărbați, de regulă, este mai puternic și mai pronunțat decât la femei.

Dezechilibrele hormonale, cum ar fi diabetul, menopauza și alte probleme hormonale, pot accelera sau încetini înmulțirea diferitelor bacterii pe piele. De asemenea, de multe ori acestea intensifică transpirația, ceea ce face mirosul neplăcut să fie mai pronunțat.

7. Aveți o alimentație deficitară

S-a dovedit că deficitul de magneziu sau dietele bogate în proteine în detrimentul altor substanțe nutritive pot conferi corpului un miros neplăcut pronunțat, care se accentuează în timpul transpirației.

Cum să scăpați de mirosul transpirației

Având în vedere informațiile de mai sus, soluțiile sunt evidente.

1. Revizuiți-vă dieta pentru a elimina alimentele care intensifică transpirația și mirosul neplăcut.
2. Purtați haine din materiale respirabile.
3. Utilizați antiperspirante: utilizate corect, ele nu doar maschează mirosul, ci și reduc cantitatea de transpirație.
4. Nu purtați încălțăminte închisă fără șosete și încercați să o aerisiți în mod regulat.
5. Verificați efectele secundare ale medicamentelor pe care le luați. Dacă medicamentele cresc transpirația sau cauzează un miros neplăcut, consultați un medic cu privire la posibilitatea înlocuirii lor.
6. Vizitați un endocrinolog pentru a vă asigura că nu aveți dezechilibre hormonale. Aceasta este deosebit de important dacă ați observat o schimbare bruscă în mirosul transpirației.
7. După ce transpirați, încercați să faceți un duș sau să utilizați șervețele umede într-un interval de aproximativ o oră și jumătate.