În timpul verii, chiar și temperaturile ridicate nu te protejează de răceli. În realitate, răcelile vara pot fi mai periculoase decât cele care apar în alte sezoane.
Vara, infecțiile respiratorii sunt mult mai agresive și dificil de tratat din cauza căldurii intense. De asemenea, există mai multe bacterii prezente în aer în această perioadă, care pot provoca afecțiuni cum ar fi faringita sau amigdalita.
Răcelile de vară sunt cauzate în mare parte de obiceiurile oamenilor care încearcă să se răcorească, cum ar fi consumul de apă prea rece sau statul în încăperi cu aer condiționat la temperaturi foarte scăzute.
Semnele comune ale unei răceli de vară includ:
- debutul brusc,
- tuse persistentă,
- dureri musculare,
- dureri de cap,
- vomitare și dureri de stomac.
De obicei, răcelile de vară durează aproximativ o săptămână.
Cel mai bun mod de a trata o răceală de vară este să vă odihniți bine, să consumați multe fructe și legume proaspete, ceaiuri de plante și supe, și să luați suplimente de vitamina C. Fructele de pădure sau căpșunile sunt o sursă excelentă de vitamina C, antioxidanți și proprietăți antiinflamatorii care vă pot ajuta să vă întăriți sistemul imunitar. În cazul unor complicații precum faringita, laringita, sau amigdalita, este necesar un tratament medicamentos care trebuie să fie prescris de un medic specialist în ORL sau de medicul de familie.
