Din acest articol:
— De ce are nevoie pielea de îngrijire specială în timpul verii.
— De ce are nevoie pielea în timpul verii.
— Substanțe cu care trebuie să fim atenți.
— Procedurile cu care trebuie să fim atenți.
Sfaturi simple pentru a face față căldurii și soarelui.
De ce are nevoie pielea de îngrijire specială în timpul verii
În căldură, glandele produc mai mult sebum și transpirație, iar bacteriile de la suprafața epidermei se simt bine în căldură și se înmulțesc intens. Prin urmare, chiar și pielea uscată strălucește mai puternic, iar erupțiile cutanate devin mai frecvente.
Riscul de arsuri solare crește datorită expunerii intense la soare. Mai ales dacă folosiți produse cosmetice și parfumuri care conțin substanțe ce cresc sensibilitatea la soare - fotosensibilizatori.
Razele ultraviolete favorizează dezvoltarea afecțiunilor maligne: carcinomul cu celule scuamoase și bazocelular al pielii, melanomul.
De asemenea, în timpul verii pot apărea riduri și pete întunecate, cum ar fi pistruii sau lentigo solară. Pielea poate bronza mai intens în zonele afectate sau deteriorate. Aceasta este denumită hiperpigmentare postinflamatorie.
Acest lucru se întâmplă pentru că orice traumă, inclusiv cea suferită în timpul procedurilor cosmetice, duce la inflamație locală. Ca urmare, diferite substanțe sunt eliberate în piele, care stimulează melanocitele - celulele responsabile de pigmentare. Acestea încep să lucreze mai activ și să coloreze pielea.
De asemenea, în urma deteriorării pielii, celulele epidermei se distrug, iar pigmentul eliberat leagă straturile inferioare. Din acest motiv, anumite zone se întunecă.
De ce are nevoie pielea în timpul verii
Odată cu schimbarea vremii, nevoile pielii se schimbă. Cosmeticele pe care le-am folosit în iarnă nu mai sunt potrivite. Din cauza texturilor dense, porii se înfundă și se inflamează mai des.
Protecție
Cancerul de piele este mai ușor de prevenit decât alte afecțiuni maligne. Pentru a reduce riscul dezvoltării sale, este suficient să protejăm epiderma sensibilă la radiațiile ultraviolete. În plus, aceasta o va feri de arsuri solare, îmbătrânire prematură și închidere la culoare.
Nisipul și apa cresc necesitatea utilizării de produse speciale de protecție solară, deoarece reflectă razele solare.
Academia Americană de Dermatologie recomandă utilizarea de produse solare rezistente la apă, deoarece oamenii transpiră mai mult și se scaldă în apă în timpul verii. SPF-ul ar trebui să fie de cel puțin 30. Aplicați produsele cu cel puțin 15 minute înainte de expunerea la soare, astfel încât acestea să aibă timp să fie absorbite.
Este preferabil să utilizați o cremă pe bază de apă: astfel, pielea nu va fi înfundată și erupțiile cutanate vor fi mai puține.
Antioxidanții vor oferi o protecție suplimentară împotriva daunelor. Aceștia nu blochează razele solare, dar previn distrugerea celulelor și le ajută să se regenereze.
Este benefic să conțină:
- vitamina E (acetat de tocoferil);
- vitamina C (acid ascorbic);
- resveratrol (eter dimetilic de resveratrol);
- extracte de afine (extract de fructe Vaccinium myrtillus), arnică (extract de flori Arnica montana), acerola (extract de fructe Malpighia punicifolia), ceai verde (extract de frunze Camellia sinensis) și alte plante;
- extracte de alge, cum ar fi Chlorella vulgaris, extract de Pelvetia Canaliculata, extract de Laminaria Digitata.
Hidratare
În timpul verii, pielea are nevoie de hidratare la fel de mult ca și în timpul iernii. Din cauza strălucirii sporite, poate părea că fața sau corpul trebuie să fie uscate, dar aceasta este o senzație înșelătoare. Grăsimea și hidratarea sunt caracteristici diferite, iar pielea uscată devine și mai grasă.
Alegeți creme pe bază de apă cu textură ușoară de tip gel, adăugați seruri și esențe cu acid hialuronic în rutina de îngrijire.
Curățare delicată
Datorită căldurii, produsele dense pot provoca disconfort și senzația că pielea este murdară. Prin urmare, chiar și produsul de curățare poate fi ales mai ușor. De exemplu, puteți opta pentru o spumă în loc de lapte sau un produs cremos. Dar asta nu înseamnă că curățarea este mai puțin necesară în timpul verii.
Unul dintre motivele apariției erupțiilor cutanate este blocarea glandelor sebacee cu secreții dense și celule moarte. Deoarece bacteriile și sebumul cresc în timpul verii, este necesar să curățați periodic delicat pielea de scuamele vechi pentru a nu provoca inflamații.
Este mai bine să alegeți produse cosmetice cu un procent mic de componente agresive, cum ar fi pulberile enzimatice delicate. Acestea conțin particule abrazive fine, cum ar fi făina de orez sau de ovăz, și enzime, cum ar fi papaia. Astfel de produse curăță pielea în mod delicat, eliminând stratul cornos.
În ceea ce privește scruburile cu particule abrazive dure, cum ar fi coaja de sâmbure de caisă, este mai bine să le evităm în orice moment al anului.
Peelingurile și produsele de curățare cu acizi pot fi utilizate și în timpul verii, dar cu precauție. Este important să le aplicați mai rar și doar seara, aplicând mai multe produse de protecție solară în timpul zilei.
Substanțe cu care trebuie să fim atenți
Unele substanțe pot traumatiza pielea și pot provoca hiperpigmentație postinflamatorie sau pot crește sensibilitatea la radiațiile ultraviolete și pot provoca arsuri solare.
Acizi
Prin acizi se înțeleg în mod obișnuit AHA (acizi alfa-hidroxi) și BHA (acizi beta-hidroxi). La prima grupă se includ, de exemplu, acidul mandelic, glicolic, piruvic. La a doua grupă se include acidul salicilic.
Ambele tipuri ar trebui utilizate cu precauție. Ele pot deteriora pielea și, prin urmare, în loc de riduri și erupții cutanate, pot apărea pete întunecate de hiperpigmentare.
Potrivit afirmațiilor producătorilor, în timpul verii, acidul PHA (polihidroxiacid) este sigur: acidul lactobionic, gluconolactona. Cu toate acestea, nu au fost efectuate încă studii independente în acest sens.
Retinoizii
Aceasta este o grupă de derivați ai vitaminei A. Celulele, cum ar fi cele din piele, au receptori doar pentru acidul retinoic, restul substanțelor trebuie să treacă printr-o serie complexă de transformări chimice pentru a deveni acid retinoic și a pătrunde în celulă. În timpul acestor reacții, o parte din substanțe este întotdeauna "pierdută". Prin urmare, cu cât sunt necesare mai multe etape, cu atât va fi mai puțin "produs finit" rezultat.
Aceste compuși diferă în puterea lor de acțiune, adică în numărul de transformări până la forma activă:
- acetat de retinil (retinil acetat);
- palmitat de retinil (retinil palmitat);
- retinol (retinol);
- retinaldehidă / retinal (retinaldehidă / retinal);
- acid retinoic / tretinoină (acid retinoic / tretinoină).
Toată această grupă prezintă fototoxicitate - dobândesc proprietăți nocive la lumină, prin urmare este mai bine să le evităm în timpul verii.
Dacă v-au fost prescrise retinoide locale sau sistemice sub formă de unguente sau tablete ca tratament, este necesar să utilizați produse de protecție și să evitați expunerea prelungită la soare.
Există produse cu eter de acid retinoic - retinoid granactiv, care nu cresc sensibilitatea la soare. Cu toate acestea, nu s-au efectuat încă studii independente în acest sens, deci este dificil de spus dacă este o strategie de marketing sau o soluție salvatoare în timpul verii.
Uleiurile esențiale
Acestea prezintă proprietăți fotosensibilizante, adică cresc sensibilitatea la radiațiile ultraviolete și pot provoca arsuri solare. Acest lucru se aplică în primul rând uleiurilor citrice, cum ar fi bergamota sau lime.
Prin urmare, înainte de a merge la plajă, este mai bine să renunțați la deodorantele parfumate sau la parfumuri.
Alți fotosensibilizatori
Aceștia includ acidul para-aminobenzoic, benzofenone, salicilații și cinamonați și alte compuși care fac parte din compoziția produselor cosmetice.
Procedurile cu care trebuie să fim atenți
Este mai bine să amânăm procedurile care implică traumatizarea pielii.
Peeling chimic
Înainte și după efectuarea chiar și a unui peeling superficial, este mai bine să evităm expunerea puternică la soare, deoarece pielea este foarte sensibilă și pot apărea pete întunecate - zone de hiperpigmentare.
Motivul constă în faptul că soluțiile pe care cosmeticienii le aplică pe piele conțin o cantitate mai mare de acizi. Și, de asemenea, le mențin pe față pentru o perioadă mai lungă de timp. Prin urmare, leziunile vor fi mai profunde decât cele cauzate de orice remediu folosit acasă.
Lustruirea cu laser
În timpul acestui procedeu de rejuvenare, laserul îndepărtează stratul superior al pielii și încălzește straturile inferioare pentru a stimula creșterea celulelor și producția de colagen. Din cauza traumatizării puternice a pielii, riscul de hiperpigmentare este și mai mare. Medicii nu recomandă expunerea prelungită la soare cu două luni înainte de ședință.
După lustruirea cu laser, este necesar să se ia măsuri de precauție, inclusiv protejarea pielii de soare. Durata va depinde de adâncimea de acțiune a laserului.
Proceduri de injecție
Orice "injecție de frumusețe" poate provoca, de asemenea, închiderea pielii în locurile în care au fost făcute injecțiile. Aceasta este valabilă în special pentru persoanele cu piele închisă la culoare și piele mai închisă. Prin urmare, înainte de procedurile traumatizante, este de dorit să se evite expunerea prelungită la soare și să se utilizeze creme cu protecție solară după acestea.
