Depinde de greutatea inițială și starea de sănătate.
Cât timp poate o persoană să nu mănânce
Nu se știe cu siguranță câte zile poate rămâne o persoană fără mâncare. Nu este etic să se efectueze experimente care pun viața oamenilor în pericol. În plus, organismele fiecăruia sunt diferite (vârsta, greutatea inițială, prezența bolilor cronice).
Sunt cazuri când cineva rămâne fără mâncare pentru o perioadă lungă, de exemplu în timpul catastrofelor naturale, accidentelor sau în timpul grevelor foamei. Pe baza acestora, oamenii de știință sugerează că fără mâncare și apă puteți rezista de la 8 la 21 de zile, dar numai fără mâncare - aproximativ două luni.
Ce se întâmplă dacă nu mănânci mult timp
Când organismul realizează că nu există suficientă hrană, își rearanjează metabolismul pentru a rezista cât mai mult posibil.
1 zi
În primul rând, organismul utilizează rezervele de glucoză obținute din alimente și stocate sub formă de glicogen în ficat și mușchi.
3 zile
După 2-3 zile, organismul începe să descompună grăsimile, astfel încât acizii grași să devină principala sursă de energie. Ficatul produce cetone din grăsimi, pe care le poate folosi în loc de glucoză. În acest mod întârzie descompunerea proteinelor. În sânge apar mai multe cetone, această stare se numește cetoză.
7 zile
Câte zile vor trece până la următoarea etapă, este greu de spus. În funcție de cantitatea de țesut adipos: atunci când acesta se epuizează, organismul va începe să descompună proteinele pentru a obține energie.
Care sunt simptomele foamei îndelungate
- dureri de cap;
- letargie;
- iritabilitate;
- constipație.
Pentru cineva simptomele vor apărea până seara, iar pentru alții în câteva zile, în funcție de greutate, vârsta, stilul de viață — sunt diferite pentru fiecare.
Sunt cazuri când oamenii în loc de simptomele enumerate vor simți o ușoară euforie. Oameni de știință cred că problema se află în corpii cetonici. Unii dintre ei sunt izomeri (adică substanțe cu aceeași compoziție și număr de atomi, dar cu o structură ușor diferită) ai hidroxibutiratului, o substanță interzisă din grupul euforeticilor.
Dar chiar dacă această teorie încă nu este confirmată, cetoza schimbă echilibrul neurotransmițătorilor - substanțe care reglează transmisia nervoasă în creier. Ajută la depresie și alte tulburări.
Ce se va întâmpla cu organismul dacă nu primește hrană mult timp
Deoarece nu există încă studii pe termen lung despre asta, este dificil de spus cu siguranță despre toate consecințele. Este posibil ca beneficiile potențiale, cum ar fi reducerea inflamației și protecția împotriva diabetului, să fie legate mai degrabă de pierderea în greutate. Dar se știe deja că, după grevele foamei, pietrele se formează în vezica biliară.
Pentru cine este periculos
- pentru copii, deoarece corpurile lor consumă multă energie;
- persoanele cu tulburări ale metabolismului carbohidraților, cum ar fi diabetul;
- persoanele cu anemie falciforme deoarece au un necesar mai mare de proteine;
- persoanele cu tulburări gastro-intestinale, deoarece este posibil să nu aibă aportul adecvat de nutrienți și, prin urmare, simptomele vor apărea mai devreme.
Este dificil de prezis cum va reacționa un anumit organism la privarea de hrană. Prin urmare, chiar și o grevă a foamei planificată, scurtă, ar trebui discutată cu un medic.
