Din acest articol:
— Care sunt factorii care fac gâtul mai vulnerabil.
— De ce poate fi dureros să înghiți.
— Când să consulți un medic în caz de durere în gât.
— Cum să ameliorezi durerea în gât singur.
— Cum să te protejezi de durerea în gât.
De obicei, durerea înghițirii apare din cauza infecțiilor respiratorii acute, dar pot exista și alte cauze.
Durerea la înghițire apare din cauza inflamației gâtului sau faringitei. Inflamația este un răspuns la orice iritant, nu doar virusuri și bacterii. De exemplu, poate apărea în caz de arsuri sau intoxicații cu substanțe chimice.
Care sunt factorii care fac gâtul mai vulnerabil
Nimeni nu este scutit de durerea în gât, dar există câțiva factori care ne fac mai susceptibili. Aceștia includ:
- Vârsta cuprinsă între 3 și 15 ani, deoarece copiii sunt mai des infectați cu streptococ.
- Fumatul, inclusiv fumatul pasiv. Fumul irită mucoasa, iar produsele de ardere cresc riscul dezvoltării cancerului la cavitatea bucală, gât, laringe și plămâni.
- Alergiile, deoarece și ele conduc la inflamație și iritare a mucoasei.
- Expunerea la iritanți chimici, cum ar fi substanțele chimice din industrie, combustibilul și alte substanțe periculoase.
- Infecțiile cronice ale sinusurilor nazale, deoarece mucusul se scurge în gât și îl irită.
- Aglomerarea, de exemplu în grădinițe, școli, birouri, cazărmi, cămine.
- Sistem imunitar slăbit, de exemplu din cauza infectării cu HIV, diabetului, tratamentului cu steroizi sau chimioterapiei, stresului cronic, alimentației inadecvate.
De ce poate fi dureros să înghiți
În majoritatea cazurilor, cauza este o infecție virală, dar pot exista și alte posibilități.
Infecții virale
De cele mai multe ori, gâtul doare din cauza infecțiilor virale, cum ar fi:
- Infecții respiratorii acute, inclusiv gripa și COVID-19;
- Mononucleoza infecțioasă;
- Rujeola;
- Vărsatul de vânt;
- Difteria;
- Tuse convulsivă.
Infecții bacteriene
Durerea în gât poate apărea și din cauza bacteriilor. Cauza cea mai comună este streptococul de grup A, care provoacă amigdalita.
Aer uscat
Aerul uscat din încăpere poate provoca senzație de usturime și durere în gât. De asemenea, uscăciunea apare atunci când respirați prin gură, nu prin nas, de exemplu în cazul congestiei nazale. Aceasta se întâmplă deoarece aerul se umidifică pe măsură ce trece prin căile nazale, dar nu și atunci când este inhalat prin gură.
Alergii
Aggravarea alergiilor în sine poate irita gâtul și provoca durere și senzație de usturime. Dar când mucusul din nas se scurge în gât, inflamația devine și mai intensă.
Substanțe iritante
Dacă alergia apare doar la persoanele sensibile, iritarea poate apărea la oricine. Aceasta poate fi cauzată de:
- Fumul de tutun;
- Vaporii substanțelor chimice de uz casnic;
- Mâncăruri picante;
- Tutunul de mestecat;
- Consumul de alcool.
Tensiunea musculară
Durerea în gât este o problemă frecventă pentru profesori, operatori de suport tehnic și alți specialiști care vorbesc mult. Aceasta este cauzată de tensiunea constantă a mușchilor.
De asemenea, durerea poate apărea din cauza strigătelor și cântatului puternic, de exemplu după un concert. Aceasta nu este o încărcare constantă, dar este foarte intensă.
Boala de reflux gastroesofagian
GERD este o afecțiune în care conținutul stomacului ajunge în esofag. Aceasta provoacă arsuri la stomac, răgușeală, tuse uscată, mai ales în timpul nopții, și senzație de nod în gât.
Infecție cu HIV
După infectarea cu HIV, apare adesea un sindrom gripal, care include și durere în gât. Pe măsură ce infecția progresează, imunitatea slăbește, iar persoana devine vulnerabilă la candidoza bucală și la infecția cu citomegalovirus, care se manifestă și prin durere la înghițire.
Tumori
Tumorile la nivelul gâtului, limbii sau laringelui pot provoca durere în gât. Alte semne sau simptome includ răgușeală, dificultăți la înghițire, respirație zgomotoasă, umflătură la nivelul gâtului, sânge în salivă și spută.
Când să consulți un medic în caz de durere în gât
De obicei, durerea în gât trece de la sine, dar uneori este necesar să consulți un medic.
Când să apelezi serviciul de urgență
Ai nevoie de asistență medicală de urgență în cazul următoarelor situații:
- Ai dificultăți la înghițire sau respirație;
- Saliva curge abundent - acesta poate fi un semn că nu poți înghiți;
- Respirația devine șuierătoare și zgomotoasă;
- Durerea este foarte intensă, iar starea se înrăutățește.
Când să faci programare la medic
Se recomandă să consulți medicul în cazul copiilor dacă durerea în gât nu trece după prima înghițitură de băutură dimineața, cum ar fi ceaiul.
Pentru adulți, este mai simplu - ar trebui să consulți un medic generalist dacă durerea în gât:
- Nu trece în decurs de o săptămână;
- Apare frecvent;
- Te îngrijorează;
- Este însoțită de febră mare;
- Apare la o persoană cu imunitate scăzută, de exemplu, din cauza diabetului sau chimioterapiei.
Cum să ameliorezi durerea în gât singur
De obicei, durerea în gât trece de la sine în 5-7 zile, dar poți ușura puțin starea ta până la vindecare. Iată câteva modalități de a te simți mai bine dacă ai dificultăți în a înghiți:
- Suge cuburi de gheață, mănâncă înghețată sau bomboane (dar nu da bomboane copiilor sub doi ani, ar putea să se înecesze). Deși mulți copii au fost avertizați că înghețata poate cauza durere în gât, de fapt frigul reduce inflamația.
- Folosește un umidificator de aer mai des pentru a evita deshidratarea mucoaselor.
- Gargarizează cu apă sărată - acest lucru ajută la reducerea umflăturii.
- Bea multe lichide calde. Evită lichidele fierbinți, deoarece pot agrava inflamația.
- Consumă miere, mai ales dacă ai tuse. Amintește-ți că nu se recomandă copiilor sub un an.
- Dacă este necesar, ia un medicament fără prescripție medicală, cum ar fi un antihistaminic. Acestea reduc și umflarea.
Cum să te protejezi de durerea în gât
Deoarece principalul motiv al durerii în gât sunt infecțiile, este foarte important să eviți factorii declanșatori. Urmează aceste sfaturi și împărtășește-le copiilor tăi:
- Spală-ți mâinile cel puțin 20 de secunde, în special după folosirea toaletei, înainte și după masă, precum și după strănut sau tuse.
- Încearcă să nu îți atingi ochii, nasul și gura dacă nu este necesar.
- Nu împărți mâncarea, paharele sau ustensilele cu alte persoane.
- Tușește sau strănută într-un șervețel și aruncă-l imediat, apoi spală-ți mâinile. Dacă nu ai șervețele, tușește în cotul brațului.
- Asigură-te că tu și copiii suntți vaccinați la timp. De exemplu, vaccinul antigripal trebuie administrat anual, preferabil înainte de începutul sezonului de răceală.
- Dacă nu poți să-ți speli mâinile, folosește dezinfectanți pe bază de alcool.
- Nu pune gura pe telefoanele publice sau pe fântânile de apă.
- Curăță și dezinfectează regulat telefoanele, clanțele ușilor, întrerupătoarele de lumină, telecomenzile și tastaturile de calculator.
- În călătorii, nu uita să cureți telefoanele, întrerupătoarele și telecomenzile din camera de hotel.
- Evită contactul strâns cu persoanele care prezintă simptome de răceală sau gripă.
